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IL GRIFONE LUCIDA I MUSCOLI A PEGLI

13 settembre 2017, 15:29

 

Settimana con vista Lazio nella finestra del fine settimana. Vale a dire una delle squadre più in palla in questo avvio di campionato, partita oggi per l’Olanda per l’imminente impegno di Europa League in casa del Vitesse. Nella tradizionale seduta del mercoledì il gruppo rossoblù è stato suddiviso in due tronconi, per lavori di carattere atletico in palestra puntati sul potenziamento muscolare, in aggiunta ad addestramenti tecnici e tattici sul terreno di gioco. Concluso il riscaldamento con le esercitazioni di prassi, a turni alternati i giocatori sono stati sottoposti a movimenti d’assieme per sincronizzare i meccanismi, sia per la fase di non possesso che per il contrario. Indicazioni e schemi. Partitelle di sviluppo con tocchi rapidi. Un allenamento protrattosi per un paio d’ore, con la partecipazione di alcuni elementi della Primavera, già convocati per la sessione precedente. Ha svolto un programma differenziato Pandev, alle prese con un affaticamento muscolare. Al termine la squadra ha pranzato nella club house di Villa Rostan, sede pure della colazione mattutina, per favorire il controllo del regime alimentare. Giovedì si replica con un’altra sessione a porte aperte (ore 10).